やっほ！いちかのH雑学のお時間です?

Hは体と心に良い影響を与えてくれますが、
週1~2回のHは免疫を高める効果もあるので風邪予防にも良いとされているのです！?

Hをすると、血中の「免疫グロブリンA」といったタンパク質が増加し、免疫機能を高めてくれることで、風邪などの予防に繋がるんだってさ????

あと、程よい疲労感は心地よい睡眠にも繋がるから、睡眠の質を高める事にも繋がるんだって?

Hは14分のジョギングと同じカロリー消費もあると言われてるから、ダイエット効果も期待できます！??♂?



もうこんなん聞いたら、いちかとえっちなこと
するしかなくない？???

Hで健康にもなれるとか最高すぎやんん～！